Personaalne menüü, mida suudad jälgida
Leia maitsvad retseptid
Frillice äpist leiad palju retsepte ja toite, mis on loodud toitumisnõustajate, restoranide ja teiste terviseteadlike kasutajate poolt.
Loo menüü
Pane minutitega kokku enda päeva- ja nädalamenüü, mis võtab arvesse, et sul pole ilmselt soovi päev otsa pliidi taga seista.
Personaliseeri
Lase Frillice äpil kohandada retsepti kogused ja koostisosad vastavalt sinu toitumiseelistustele, eesmärkidele ja allergiatele.
Koosta poe ostunimekiri
Hoia kokku aega ja raha ning loo hetkega planeeritud toitudest poe ostunimekiri. Jaga seda mugavalt ka enda pereliikmetega.
Tervislikud retseptid Frillice kogukonnalt
Enamat, kui lihtsalt kalorite lugemine
- Usume, et tervislik söömine, mis keskendub ainult kalorite lugemisele, ei ole jätkusuutlik.
- Avasta Frillice terviseskoor. Töötasime välja maailmas ainulaadse toitude hindamise süsteemi, mis aitab sul leida ülesse retseptid, millega saavutad oma ideaalkaalu ilma kaloreid lugemata ja toiduaineid kaalumata.
- Kasvata oma teadlikkust. Läbi Frillice terviseskoori saad oma söömisharjumustele pidevalt tagasisidet ja õpid tegema paremaid valikuid.
- Lihtsalt vali, kokka ja söö. Frillice äpiga alustamine on lihtne. Leia 10-15 kõrge Frillice skooriga retsepti. Kokka (ära grammipealt midagi kaalu). Söö. Ning saavuta oma eesmärgid justkui boonusena. Muideks kõige popim valitud eesmärk on kehakaalu langetamine.
Üksteist toetav kogukond
Tervislikud kogukonnad
Liitu gruppidega, mida veavad tervisliku toitumise eksperdid. Või loo ise grupp ning kutsu sinna oma sõbrad.
Jagamine on lahe
Jaga enda loodud retsepte, retseptikogumikke ja ostunimekirju ka enda sõpradega.
Retseptisoovitused
Saa retseptisoovitusi nii toitumisnõustajatelt kui ka enda sõpradelt.
Sinu personaalne nõustaja on Heikki Mägi
-
Heikki on tervisliku toitumise maailmas tegutsenud üle 20 aasta. Tema esimene loodud toitumise teenus on Eestis üks tuntumaid, läbi mille on ta aidanud tublisti üle 100 000 eestlasel oma toitumist ja tervist muuta.
-
Nüüd on aga aeg astuda samm edasi ning aidata inimestel saada lahti vajadusest üldse oma toitumist mõne kava abiga jälgida.
-
Ta on lõpetanud Tartu Ülikooli füsitoteraapia erialal, olnud aastaid toitumisspetsialist ning treener.
-
Heikki on välja andnud 3 paberkandjal fitnessi- ja toitumisealast raamatut. Lisaks 3 e-raamatut, mida on müüdud tuhandeid.
Saavuta oma tervise eesmärgid.
- Jälgi edusamme. Frillice arvutab sulle välja ideaalkaalu saavutamiseks kuluva aja ning hoiab sind rajal.
- Tark tagasiside. Frillice näitab sulle ära, kuidas sinu söömine mõjutab otseselt eesmärkide saavutamist.
Kasutajad räägivad
"Olen äppi nüüd mõnda aega kasutanud ja minu meelest see on nii äge. See on ilmselt esimene toitumisäpp üldse meil siin, mis aitab insuliinitaseme liigset kõikumist vältida, isegi kui pealtnäha on toit justkui tervislik. See on nii “something else”. Üliägeda asja olete välja arendanud ja palju edu teile."
Katrin Kiisk
“Vaimustun ikka uutest retseptidest ja retseptiraamatutest, nii ka Frillice app’ist. Frillice puhul mulle meeldibki, et retseptid on lihtsad ja lisanditeks palju köögivilja. Olen saanud soovitud 7 kilost 3 maha suhteliselt kergelt.“
Tiivi Parts
“Kasutan Frillice äppi, sest see annab mulle toitude kohta infot, mida ma kuskilt mujalt ei saa. Frillice tervisekoor aitab mul leida ülesse just need retseptid ja toidud, millega ma ei pea kaloreid lugema. Lisaks saan äpilt oma igapäevasele söömisele tagasisidet“
Merili Sööt
100% raha tagasi garantii
-
Saame sulle anda kaasa 100% raha tagasi garantii. Kui liitud, aga tunned, et see ei ole ühel või teisel põhjusel sulle siiski sobilik, siis maksame sulle kogu raha tagasi.
-
Küsimusi esitamata. Nii et liitumine on sulle täiesti riskivaba.
-
Tänase päevani oleme maksnud raha tagasi ca 9 inimesele.
Juba proovitud? Liitu aastaks 70% soodsamalt
Frillice kuu
9.99€ kuu
Sisaldab uuele kasutajale tasuta 30-päevast prooviaega pärast mida uueneb pakett automaatselt igakuiseks makseks (9.99 € kuus). Saate tellimuse igal ajal tühistada.
Säästa 70%
Frillice aasta
2.92€ kuu
Sisaldab uuele kasutajale tasuta 30-päevast prooviaega pärast mida uueneb pakett automaatselt aasta makseks (34.99 € aastas). Saate tellimuse igal ajal tühistada.
Teised kasutajad on veel küsinud
Mis võimalusi Frillice pakub?
Mis on Frillice terviseskoor?
Kas Frillice äpiga saab kehakaalu langetada?
Kuidas Frillice erineb teistest toitumise äppidest?
Kas Frillice pakub raha tagasi garantiid?
Kas teiega saab ka ühendust võtta?
