Eestlased lõid toiduskoori, mis lubab kaotada kalorite lugemise
Tervislik söömine ja kaalu langetamine võib olla üks paras mässamine. See igapäevane kalorite lugemine, absoluutselt iga toiduaine ning ampsu kaalumine müksab ka kõige innukama alustaja mingil hetkel rajalt välja.
On teada, et keskmine inimene peab eluea jooksul ligikaudu 125 erinevat dieeti. Vaatamata sellele, et internet on toitumise äppe ja erinevaid lahendusi täis, ei ole ükski neist suutnud lõplikult inimeste söömisharjumusi muuta.
Kuigi loobumise põhjuseid on kindlasti rohkem, kui pelgalt liigne "mässamine", saab enamikel juhtudel nendele lahendustele ja toitumiskavadele saatuslikuks just jälgitavuse keerukus.
Eesti ettevõte Frillice on aprilli lõpus turule toomas uudset vaadet tervislikule söömisele, mille peamine eesmärk on vähendada inimeste, sh kaalu langetajate, sõltuvust toitumiskavadest, toidu kaalumisest kui ka kalorite lugemisest.
Aastaid toitumise maastikul tegutsenud, ja minevikus ühele tuntud Eesti toitumise äpile elu andnud, Heikki Mägi näeb siin kahte peamist põhjust:
- kalorite lugemine ja toidu kaalumine on tüütu ja seda ei viitsita elu lõpuni teha;
- liigne toidu piiramine ning lõpuni läbi mõtlemata koostis (vaatamata sellele, et justkui toidu kaloraaž on paigas) tekitab isusid ning paneb keha mingil hetkel streikima.
Ja just selle vastu võitlusesse asutaksegi.
Frillice toiduskoor
Lahendusena on Frillice välja töötanud maailmas ainulaadse toiduskoori, mis aitab iga toidu ja retsepti puhul hinnata justkui selle potentsiaali olla "kalorite lugemise vaba".
Tegemist ei ole otseselt terviseskooriga, kuigi neil on palju sarnaseid iseloomujooni.
Skoori arvutamisel võetakse arvesse tosinajagu erinevaid näitajaid. Alustades glükeemilise koormuse (näitaja, kuidas üks või teine toit vere suhkrutaset tõstab) ja makrotoitainete sh kiudainete sisaldusega, lõpetades sellega, kui kõhtu täitev või "juurikaterohke" on üks või teine toit.
Toiduskoor on jagatud ühest kümneni skaalale, vahemikule 7,5-10 palli on antud äpis supervõimed.
"Sellele vaatamata ei pea asjaga hulluks minema ja vabalt võib sekka süüa ka toite, mille toiduskoor on ideaalsest ka tiba madalam," ütleb Heikki. Lisades, et nende eesmärk on, et iga pere leiaks enda retseptisalve 10 toitu, mille Frillice toiduskoor on üle 7,5.
"See aitab juba tublisti kaasa pere söömisharjumuste jätkusuutlikkusele," lisab ta.
Leia retsept või loo ise
Frillice äpis saab iga huviline leida just need kõige kõrgema Frillice toiduskooriga retsepte juba olemasolevate toitude seast või luua neid täitsa nullist ka ise.
Frillice äpp aitab igaühel, sõltumata toitumise teadlikkusest, luua ise supertervislikke retsepte.
Skoor arendamist jätkatakse
Nagu iga asjaga, areneb ka Frillice toiduskoor iga päevaga üha edasi. "Kuigi täna arvestame skoori määramisel juba väga paljude erinevate näitajatega, siis jätkame kindlasti selle edasi arendamist ja veel täpsemaks muutmist," lubab Heikki.
Aprilli lõpus saadaval
Kõikidel huvilistel on võimalik selle skooriga tutvuda juba alates aprilli lõpust. Avamise puhul on võimalik äpiga liituda eelmüügist superhinnaga 2,90 € kuus.
Haara see pakkumine kaasa siit.